Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Tomaten Feta Zoodles

Zutaten

Du brauchst:
  • 1 Zucchini
  • 1-2TL Kokosöl zum braten
  • 1 Feta oder Hirtenkäse
  • Cherrytomaten
  • Petersilie
  • Etwas Basilikum
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz & Pfeffer
  • 1-2EL Olivenöl
Zubereitung
Gemüse vorbereiten

Zucchini und Tomaten waschen. Zucchini in Streifen schälen.

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Zoodles anbraten

In einer Pfanne Kokosöl erhitzen und Zwiebeln, sowie Knoblauch anbraten. Danach Zucchinistreifen hinzugeben. Tomaten und Feta hinzugeben und ebenfalls kurz anbraten.

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Würzen

Zum Schluss alles mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Petersilie und Basilikum abschmecken.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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