Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Amaranth Pudding

Zutaten

Für den Pudding:
  • 125g Amaranth
  • 310ml Milch oder Pflanzendrink
  • Prise Salz
  • Optional: Etwas Süße wie Honig, Yacon Sirup oder Ahornsirup
Für das Topping:
  • Früchte/ Beeren nach Wahl
  • Nüsse/ Samen nach Wahl
Zubereitung
Waschen

Amaranth unter fließendem Wasser abspülen.

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Kochen

Mit der Milch zusammen in einen Topf geben und für 20-30 Minuten köcheln lassen. Immer mal wieder umrühren.

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Toppen

Fertigen Amaranth Pudding mit frischen Früchten, Nüsse und Samen toppen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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