Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Avocado Shake

Zutaten

Du brauchst:
  • 200g Ananas
  • 1/2 Avocado
  • 1 Orange
  • 1 Vanilleschote
  • 1EL Jogurt
  • 30ml Kefir
Zubereitung
Vorbereiten

Ananas würfeln. Avocado halbieren und entkernen. Orange auspressen.

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Mixen

Alles mit dem Kefir in einem Mixer zu einer cremigen Masse mixen. Jogurt und Vanille hinzufügen und nochmal durch mixen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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