Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Blaubeere Minze Smoothie

Zutaten

Du brauchst:
  • 1/4 Kefir (100g)
  • 50g Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
  • 300g Bio Jogurt
  • 2 Minzstängel
Zubereitung
Waschen

Frische Heidelbeeren waschen.

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Mixen

Heidelbeeren mit Kefir, Jogurt und 2-3 Blättern Minze so lange im Mixer mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

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Toppen

Mit Minze garnieren.

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Guten Appetit!

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