Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Cranberry Smoothie

Zutaten

Du brauchst:
  • 1 Tasse frische Cranberry (tiefgekühlte gehen auch)
  • 2 Orangen
  • 1 gefrorene reife Banane
  • Etwas frische Minze
  • 120ml Wasser
  • Optional: 1-2TL Yaconsirup, Ahornsirup oder Honig
Zubereitung
Waschen

Frische Cranberrys und Minze waschen.

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Orangen auspressen und mit allen Cranberrys, gefrorener Banane, Wasser und optional Yaconsirup, zu einer cremigen Masse in einem Mixer vermengen.

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Topping

Die Masse in ein Glas füllen und mit Minze toppen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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