Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Fruchtige Himbeer Smoothie Bowl

Zutaten

Du brauchst:
  • 100g Tiefkühl Himbeeren
  • 1/2 gefrorene Banane
  • 100ml Kokosmilch
  • 1TL Yacon Sirup/HonigFür das Topping:
  • Beeren nach Wahl (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren etc.)
  • Nüsse/Samen nach Wahl
Zubereitung
Mixen

Tiefkühl Himbeeren, gefrorene Banane, Kokosmilch und Süße zusammen in einen Mixer geben und cremig mixen.

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Toppen

Die Himbeer-Masse in eine Schüssel füllen und mit beliebigen Toppings toppen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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