Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Hazelnut Energy Balls

Zutaten

Du brauchst:
  • 195g Haselnüsse
  • 175g Medjool Datteln
  • 2-3TL roher Kakao oder Backkakao
  • 1TL Vanilleextrakt
  • 1-2TL Wasser
Zubereitung
Mixen

Haselnüsse in einem Mixer mixen bis sie ganz klein gehackt sind, davon ungefähr 1-2EL entnehmen und auf einem Teller verteilen (dort werden später die Kugeln drin gewälzt.

Dann alle Zutaten anderen hinzufügen und nochmal mixen.

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Formen

Mit einem Esslöffel die Masse aus dem Mixer holen und mit den Händen zu Kugeln formen. Danach nur noch in den Haselnüssen wälzen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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