Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Nuss Birnen Salat

Zutaten

Du brauchst:
  • 1 Packung Rucola
  • 1/2 Eisbergsalat
  • 1 Birne
  • 1 Zwiebel
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 1TL Apfelessig
  • 1-2EL Hanföl
  • Salz & Pfeffer
Zubereitung
Waschen und schneiden

Salate und Birne waschen. Zwiebel und Birne klein schneiden.

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Würzen und toppen

Alles in eine Salatschüssel geben, mit Hanföl, Apfelessig, Salz, Pfeffer würzen und mit Walnüssen garnieren.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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