Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Thunfisch Salat Wraps

Zutaten

Du brauchst:
  • 1 Salatkopf
  • 1 Avocado
  • 1 Dose Thunfisch
  • 1 Zwiebel
  • Salz & Pfeffer
  • Etwas Zitronensaft
  • Etwas Mayonnaise
  • 1EL Olivenöl
  • Schnittlauch
  • Chiliflocken
Zubereitung
Waschen und Schneiden

Den Salat waschen und die Blätter abtrenne. Avocado und Zwiebel schneiden.

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Mischen

Avocado, Thunfisch, Zwiebel, Zitronensaft, Mayonnaise, Olivenöl, Salz & Pfeffer in einer extra Schale vermischen.

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Anrichten

Salatblätter auf einen Teller legen und als Wrap nutzen, nun nur noch die Avocado/Thunfischmischung drauf verteilen und mit Schnittlauch und Chiliflocken garnieren.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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