Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Topinambur Suppe

Zutaten

Du brauchst:
  • 500g Topinambur
  • 1-2 Kartoffeln
  • 1 Staudensellerie
  • 1 Lauch
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 1TL Koriander
  • 1TL Kümmel
  • Prise Muskatnuss
  • 700ml Gemüsebrühe
  • Kokosöl oder Natives Olivenöl
  • 1 Dillzweig
  • 1 Zwiebel
  • Salz & Pfeffer
Zubereitung
Waschen

Das Gemüse (Topinambur, Kartoffeln, Lauch, Sellerie, Knoblauch, 1/2 Zwiebel) waschen und anschließend klein schneiden.

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Kochen

Das klein geschnittene Gemüse mit der Gemüsebrühe zusammen in einem Topf zum kochen bringen. Dann runter schalten und für ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze weiterkochen.

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Braten

In einer Pfanne Öl erhitzen und die andere Zwiebelhälfte glasig braten.

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Pürieren

Die fertige Gemüsesuppe mit einem Pürierstab mixen und mit den Gewürzen (Salz, Pfeffer, Koriander, Kümmel, Muskatnuss) würzen.

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Servieren

Alles mit der gebratenen Zwiebel und Dill servieren.

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Guten Appetit!

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