Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Zimtiges Granatapfel Porridge

Zutaten

Du brauchst:
  • 4El Haferflocken
  • 1EL Kollagen
  • 4EL Haferkleie oder Weizenkeime
  • 1-2EL Kokosmus
  • 2EL Mandelsplitter
  • 1TL Flohsamen
  • 1EL Akazienfasern oder *Inno Darmkur (schmeckt dann süßer)
  • 1TL Zimt
  • Wasser
  • Granatapfel
  • Himbeeren
Zubereitung
Wasser kochen

Wasser in einem Topfe oder Wasserkocher aufkochen.

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Obst vorbereiten

Währenddessen den Granatapfel entkernen und die Himbeeren waschen.

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Müsli anrühren

In einer Müslischale Haferflocken, Kollagen, Haferkleie, Kokosmus, Flohsamen, Akazienfasern und Zimt vermischen und anschließend mit dem heißen Wasser aufgießen.

Alles zu einer cremigen Masse verrühren.

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Toppen

Danach das Porridge mit Granatapfel, Himbeeren und Mandelsplitter toppen.

Für den besonderen Kokosnusskick, einfach noch 1EL Kokosmus über dem Porridge schmelzen lassen.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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