Herzlich willkommen auf meine Blog ­čśŐ!

Ich freue mich, dass du hier bist! Ich hei├če Mailin, bin 23 Jahre alt und seit knapp 2 Jahren betreibe ich Social Media auf Plattformen wie TikTok, Instagram, Pinterest, Youtube und Snapchat, btw meine Kanalslinks findest du ganz unten auf der Seite ;)!

Wie kam ich nun auf die Idee auch noch einen Blog zu erstellen? Fangen wir mal von vorne an. Vor 3 Jahren habe ich selber meinen Lifestyle komplett ver├Ąndert. Davor hatte ich psychische Erkrankungen, trank viel Alkohol, rauchte, feiert viel und bewegte mich kaum. Ich hatte starke Suizidgedanken und dachte nicht an meine Zukunft, denn f├╝r mich war sie sowieso nicht erreichbar. Ich litt zudem bereits als Kind unter starken ├ängsten, vor allem vor Fremden und hatte Panikattacken. Sp├Ąter kamen weitere Symptome und Diagnosen hinzu. Ich kannte also sogesehen kein gesundes Leben. Auch physisch hatte ich bereits als Kind Probleme, ich litt oft unter Nackenschmerzen und Schwindel. Als ich vor 3 Jahren meinen Lifestyle ├Ąnderte, wollte ich eigentlich nur etwas Muskeln mithilfe eines Fitnesscoaching aufbauen und was dann passierte war unglaublichÔÇŽ Meiner Psyche ging es pl├Âtzlich besser und ich fing an mich mehr mit dem Thema Ern├Ąhrung, Psyche und schlussendlich dem Darm zu besch├Ąftigen, denn dieser ist oft der zentrale Ausl├Âser f├╝r diverse Erkrankungen.

Was ich ├╝ber die letzten Jahre gelernt hatte, hatte mich so schockiert und gleichzeitig fasziniert, dass ich eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ern├Ąhrungsberaterin anfing und mein Wissen und meine Erfahrungen auf Social Media teilte, damit andere Betroffene meine krasse Erfahrung als Inspiration nutzten k├Ânnen und eventuell auch heilen k├Ânnen, denn ich habe tats├Ąchlich damals nicht mehr mit einer Heilung gerechnet, obwohl ich es gewollt h├Ątte, da eine Leben in st├Ąndiger Angst und mit Depressionen kein sch├Ânes Leben ist.

Seitdem ich auf Social Media poste, habe ich nat├╝rlich schon super viele Fragen bekommen und eine bekam ich ziemlich h├Ąufig und zwar: ÔÇťHast du Rezepte, die gut f├╝r den Darm sind?ÔÇŁ und da kam es mir in den Sinn, eine Seite zu erstellen, wo ganz viele darmfreundliche Rezepte zu finden sind, weil ich wei├č wie es ist, wenn man sich ges├╝nder ern├Ąhren m├Âchte und den Wald vor lauter B├Ąumen kaum mehr sieht.

So here we go ­čÖé Ich hoffe, dass ihr f├╝ndig und inspiriert werdet :)!

Viel Spa├č beim Kochen und auf eurem Weg der Heilung, Besserung oder Genesung.ÔŁĄ

Eure

Mailin

Ps: Nat├╝rlich ist das hier kein Heilversprechen, ich teile nur meine Erfahrungen und m├Âchte auf keine Fall sagen, dass die Rezepte zur Heilung jeglicher Art von Krankheiten f├╝hrt. Krankheiten sind immer ganzheitlich zu Betrachten und Ern├Ąhrung ist eben nur ein Teil davon, weitere Faktoren wie: Psyche, Bewegung, Schlaf, N├Ąhrstoffm├Ąngel, Wasseraufnahme, Entspannung und Stress geh├Âren genauso dazu.

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