Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Blaubeeren Probiotika

Zutaten

Du brauchst:
  • 125g Jogurt
  • 50g Kefir
  • 1-2 Händevoll frische/tiefkühl (Wild)Heidelbeeren
  • 1EL Akazienfasern
  • 1TL Zitronensaft
Zubereitung
Waschen

Heidelbeeren waschen.

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Vermengen

Jogurt, Kefir, Akazienfasern und Zitronensaft in einer Schüssel zusammen cremig rühren.

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Unterrühren

Zum Schluss nur noch die Heidelbeeren unterrühren.

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Guten Appetit!

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