Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Grünkohl Smoothie

Zutaten

Du brauchst:
  • 2 Händevoll frischen Grünkohl
  • 1 Handvoll Spinat
  • 2TL Nussmus nach Wahl
  • 1/2 Apfel
  • 1 Banane
  • 1-2 Kiwis
  • Etwas Limettensaft
  • 200-400ml Wasser oder Milch
Zubereitung
Waschen

Grünkohl, Spinat, Apfel, Banane und Kiwi waschen.

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Mixen

Alles grob zerkleinern, in einen Mixer geben und zu einem Smoothie mixen.

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Guten Appetit!

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Ich freue mich, dass du hier bist! Ich heiße Mailin, bin 23 Jahre alt und seit knapp 2 Jahren betreibe ich Social Media auf Plattformen wie TikTok, Instagram, Pinterest, Youtube und Snapchat.

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