Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Nuss Granola

Zutaten

Du brauchst:
  • 300g Nüsse, Kerne (zb. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Hanfsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskeren etc…)
  • 1EL Zimt
  • 3EL Nussmus
  • 4EL Leinsamen
  • 80ml Yaconsirup
Zubereitung
Vorheizen

Ofen auf 160 Grad vorheizen.

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Nüsse vorbereiten

Nüsse klein hacken und mit Zimt, Nussmus, Leinsamen und Yaconsirup vermengen.

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Backen

Alles auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und für 10-15 Minuten goldbraun backen, zwischendurch wenden.

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Abkühlen

Danach das Granola nur noch abkühlen lassen und für das nächste Müsli verwenden.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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