Tolle Rezepte, die Dich & Deinen Darm glücklich machen.

Süßkartoffel Mozzarella Bowl

Zutaten

Du brauchst:
  • 1 Süßkartoffel
  • 1/2 Granatapfel
  • 1 Packung Mini Mozzarella
  • 250g Baby Blattspinat
  • 1 Handvoll Oliven
  • 1 Bio Zitrone
  • 2EL Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • Paprikagewürz
  • 1 Knoblauchzehe
Zubereitung
Vorheizen

Ofen auf 200 Grad vorheizen.

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Süßkartoffeln zubereiten

Süßkartoffel waschen, würfeln, mit 1EL Olivenöl vermengen, auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und für 20 Minuten in den Ofen.

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Waschen

Spinat waschen, Mozzarella und Oliven abspülen.

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Braten

Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und Spinat, Mozzarella, Knoblauch und Oliven kurz anbraten.

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Toppen

Fertige Süßkartoffel auch in die Pfanne geben und mit Granatapfelkernen toppen.

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Würzen

Zum Schluss alles mit 1EL Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikagewürz und Zitronensaft abschmecken.

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Guten Appetit!

Hey! Ich bin Mailin

Willkommen! Ich bin Mailin, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Darmexpertin. Über die letzten Jahre hinweg konnte ich tausende Menschen mit Reizdarm und Darmproblemen durch meine Arbeit und Inhalte auf TikTok und Instagram inspirieren und unterstützen.

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